БРОНИРОВАНИЕ


Активное расслабление на берегу Адриатики

Активное расслабление на берегу Адриатики

Перезарядитесь, оздоровите тело и дух, избавьтесь от стресса, вызываемого современным образом жизни, путем активного расслабления. Во все более сложных условиях современного мира, в котором Вы подвергаетесь разным видам давления, налагающим на вас обязательства, крайне важно уделять внимание и посвящать время самому себе – время для расслабления и активного отдыха. Пусть «активное расслабление» звучит несколько противоречиво, это может быть именно то, что Вам нужно.

В Дубровнике существуют многолетние традиции оздоровительного туризма. Средиземноморский климат, который отличается теплыми летними днями и мягкими зимами, высококачественная кухня с использованием местных продуктов и неторопливый образ жизни делают Дубровник магнитом, притягивает людей, ищущих отдыха и лечения. Не следует забывать и о многочисленных природных источниках, обеспечивающих этому региону качественную воду, которой могут позавидовать многие страны.

В состав «Dubrovački Vrtovi Sunca» («Дубровницких Садов Солнца»), элитного курорта на берегу Адриатического моря, окруженного великолепным пейзажем, также входит Спортивный центр, предлагающий широкий выбор спортивно-оздоровительных программ. Этот курорт – идеальное место для «активного расслабления». С хорошо оборудованным тренажерным залом, скалодромом, площадками для игры в сквош, бадминтон, теннис и футбол и спортивным баром наш Спортивный центр предлагает активный досуг на любой вкус.

Так как же провести активный, но вместе с тем расслабляющий отпуск в Дубровнике? В эти новые времена сложно найти время для самого себя. Рабочие обязательства, семья, путешествия и быстрый темп повседневной жизни делают нахождение времени на поддержание собственного здоровья и хорошего самочувствия тяжелее, чем когда-либо раньше. Активное расслабление – идеальный способ уделить себе внимание, который не требует большого количества времени.

Вот как Вы можете избавиться от напряжения мышц лица и шеи за пять минут: закройте глаза, наморщите нос, втяните губы, а затем откройте рот как можно шире и поднимите брови как можно выше. Оставайтесь в каждом положении по пять секунд, и Вы почувствуете разницу. Эти гримасы могут показаться странными Вашим коллегам на работе, но, если Вы делаете это, лежа у бассейна на берегу Адриатического моря... тем лучше.

Если же Вы хотите избавиться от напряжения в руках и плечах, следуйте этим рекомендациям: сожмите пальцы обеих рук в кулаки, прижмите вытянутые руки к телу и поднимите плечи к ушам. Возможно, это бы выглядело странно для других пассажиров в поезде, но на пляже в Дубровнике перед пятизвездочным отелем... это совершенно другая история.

Наслаждайтесь активным и расслабляющим отдыхом в Дубровнике, ведь Вы этого заслуживаете!